Dikenal Dengan Rasanya Manis, Berikut Ini 5 Manfaat Buah Naga yang Banyak Mengandung Zat Besi dan Vitamin C

Kandungan vitamin C pada buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan, terutama kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan karotenoidnya dapat mencegah kerusakan sel darah putih.

Dengan demikian, buah naga cocok dikonsumsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Banyak orang yang memilih buah jeruk sebagai cara sehat untuk mengkonsumsi buah ketika sedang pilek atau flu. Namun, mengkonsumsi buah naga yang kaya akan vitamin C dapat membantu mengatasi pilek dan flu.

Antioksidan dalam buah naga juga membantu mencegah stres oksidatif dan penyakit lainnya.