radarbengkulu.bacakoran.co - Rambutan, yang memiliki nama latin Nephelium lappaceum, merupakan buah tropis yang tumbuh di beberapa wilayah di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Menurut para ahlinya dalam sebuah Jurnal Nutritional, Pharmaceutical, and Functional Aspects of Rambutan in Industrial Perspective (2023) menjelaskan bahwa rambutan mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:Dukungan Kesehatan Mental bagi Ibu Hamil dengan Depresi atau Kecemasan
BACA JUGA:Es Jagung Lumer, Minuman Dingin yang Banyak Disukai, Simak Resepnya Berikut
Nutrisi yang terdapat dalam rambutan antara lain serat, vitamin C, dan mineral.
Lantas apa saja manfaat rambutan bagi kesehatan ditinjau dari kandungan nutrisi tersebut?
Komposisi nutrisi rambutan
Sebelum membahas tentang manfaat rambutan, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu tentang komposisi nutrisi rambutan.
Berikut ini adalah komposisi nutrisi rambutan yang dilansir dari laman Pharm Easy:
Energi