Inilah Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

RADAR BENGKULU - Daun kelor, tumbuhan yang sering dijumpai di lingkungan sekitar, kini semakin populer karena khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan. Daun yang dalam bahasa ilmiah dikenal sebagai moringa Oleifera ini mengandung berbagai nutrisi penting. Seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Banyak penelitia menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Dilansir dari laman https://www.halodoc.com/artikel/13-manfaat-daun-kelor-untuk-kesehatan yang diakses pada Minggu, 10 November 2024 berikut adalah beberapa manfaat daun kelor, diantaranya:

1. Menangkal radikal bebas

2. Menurunkan kadar gula darah

3. Mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh

4. Memelihara fungsi dan kesehatan otak

5. Mengontrol tekanan darah

6. Membantu dalam menghambat perkembangan sel kanker

7. Merasa lebih berenergi

Daun kelor ini bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Seperti direbus sebagai teh, dijadikan bubuk yang bisa dicampur ke dalam makanan, atau ditumis dan dijadikan sayur bening.

BACA JUGA:Tradisi Ekspo Bengkulu Merawat Warisan Budaya untuk Masa Depan

BACA JUGA:Manfaatkan Kencur untuk Redakan Batuk dan Melegakan Tenggorokan

Manfaat daun kelor yang beragam menjadikannya sebagai salah satu tanaman yang kaya manfaat dan mudah ditemukan. Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan teratur, masyarakat dapat merasakan khasiatnya bagi kesehatan.

Meski demikian, konsultasi dengan ahli gizi atau tenaga medis sebelum mengonsumsi daun kelor sebagai bagian dari pengobatan alternatif sangat dianjurkan, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan khusus.