RADARBENGKULUBACAKORAN.CO - Saat menjalani aktivitas setiap harinya, tanpa kita sadari bahwa kita sangat bergantung pada lutut hingga menyebabkan lutut sering terasa nyeri.
Salah satu nyeri yang paling sulit diatasi adalah nyeri lutut kronis.
Baik saat berjalan, menaiki tangga, bersepeda, atau bahkan mencoba mencari posisi tidur yang nyaman, lutut akan selalu aktif. Itulah sebabnya nyeri lutut dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari mu.
Nyeri lutut kronis ini dapat disebabkan oleh bursitis, artritis, atau dalam beberapa kasus cedera tertentu, tetapi untungnya ada berbagai pengobatan yang dapat membantumu pulih dari nyeri.
Hanya saja, beberapa orang terkadang memiliki alergi terhadap obat-obatan yang dapat memberikan efek samping sangat tidak cocok untuk tubuh.
Dilansir pada Zen live magazine, berikut adalah daftar 7 makanan yang mampu mengurangi atau menyembuhkan nyeri pada lutut, serta secara signifikan dapat mengurangi ketergantungan pada obat pereda nyeri dan menjaga kesehatan tubuh secara umum.
1. Wortel
Selain wortel mampu menyehatkan mata, ternyata wortel juga memiliki manfaat yang lebih dari itu, yaitu dengan mengkonsumsi wortel ternyata dapat membantu meredakan nyeri pada lutut, ini merupakan salah satu pengobatan dari Tiongkok kuno.