7 Sayur Lalapan yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Kesuburan

Pohpohan

Pecinta sayur segar pasti tahu sayuran yang satu ini. Pohpohan (Pilea melastomoides) mempunyai aroma khas mint dan juga kaya akan kalsium, oleh karena itu daun ini sangat baik untuk pertumbuhan gigi dan tulang. 

Kalsium pohpohan juga bermanfaat dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengurangi gejala PMS dan mengendalikan tekanan darah tinggi.