Cocok Dikonsumsi, Berikut 8 Buah Buahan yang Bisa Mengatasi Radang Tenggorokan
Buah Buahan yang Bisa Mengatasi Radang Tenggorokan-RADAR BENGKULU-
RADAR BENGKULU - Radang tenggorokan, atau faringitis, adalah kondisi yang ditandai oleh nyeri, rasa gatal, dan ketidaknyamanan saat menelan.
Gangguan ini umumnya disebabkan oleh virus, seperti Influenza, Rhinovirus, dan Epstein-Barr.
Selain itu, radang tenggorokan juga dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, terutama oleh Streptococcus grup A.
Infeksi bakteri cenderung berlangsung lebih dari seminggu dan biasanya memerlukan pengobatan antibiotik.
Gejala radang tenggorokan biasanya akan muncul dalam waktu 2 hingga 5 hari setelah terpapar penyebabnya.
Untuk mengatasi gejala ini, kamu bisa mengonsumsi berbagai buah-buahan seperti delima, pisang, alpukat, pepaya, dan lemon.
Berikut adalah beberapa jenis buah yang dapat kamu nikmati saat mengalami radang tenggorokan seperti dikutip dari sumber halodoc:
1. Delima
Buah delima kaya akan kalsium, kalium, fosfor, asam folat, zat besi, protein, serta vitamin C, B kompleks, dan K.
Untuk membantu meredakan gejala radang tenggorokan, disarankan agar Anda mengonsumsinya tiga kali dalam seminggu.
2. Pisang
Selanjutnya, buah yang juga bermanfaat untuk radang tenggorokan adalah pisang. Buah ini mengandung serat, kalsium, fosfor, protein, lemak, dan energi.
Dengan teksturnya yang lembut, pisang menjadi lebih mudah untuk ditelan, menjadikannya pilihan yang baik saat mengalami radang tenggorokan.
3. Alpukat
- Tag
- Share
-
-
