5 Obat Sakit Punggung Alami dan Herbal, Ingat Tidak Hanya Sekedar di Kompres Ya

5. Bawang Putih

Kandungan allicin pada bawang putih juga dipercaya sebagai komponen aktif yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bawang putih juga mengandung vitamin, kalsium dan mineral yang dipercaya dapat membantu meredakan sakit punggung.

Cara pembuatannya cukup mudah, cukup campurkan bawang putih, cabai, jahe merah dan larutan alkohol 75% lalu kocok selama 2 minggu. 

Kemudian, setelah 2 minggu, ramuan ini bisa digunakan sebagai obat oles pada bagian punggung yang sakit.