5 Makanan ini Cocok Dikonsumsi oleh ibu Hamil pasca Melahirkan, termasuk sop ayam loh!

Rabu 14 May 2025 - 12:46 WIB
Reporter : Tim redaksi
Editor : Herdi
5 Makanan ini Cocok Dikonsumsi oleh ibu Hamil pasca Melahirkan, termasuk sop ayam loh!

 

Dendeng sapi merupakan pilihan makanan tinggi zat besi yang mudah dan dapat dimakan langsung tanpa perlu proses memasak. 

 

Dalam setiap dua ons dendeng, terdapat sekitar 2,2 miligram zat besi, yang dapat membantu pemulihan dan mendukung produksi ASI. 

 

Kandungan protein yang ada juga mendukung pemulihan otot yang lelah setelah melalui proses persalinan yang panjang.

Kategori :