Apa Itu Diet Karbo, Inilah Fakta yang Perlu Diketahui

Perlu diingat bahwa kebutuhan kalori dan energi setiap orang berbeda-beda, tergantung pada jenis kelamin, usia, aktivitas sehari-hari, dan kondisi kesehatan.

Jika kamu mempertimbangkan untuk melakukan diet karbo, konsultasikan lebih dulu ke dokter untuk memastikan apakah pola makan tersebut aman dan sesuai dengan kondisi kesehatanmu.