6 Manfaat Beras Porang: Makanan Sehat yang Sedang Tren
6 Manfaat Beras Porang: Makanan Sehat yang Sedang Tren-Poto ilustrasi-
Kandungan serat dalam beras porang juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Sumber Antioksidan
Beras porang mengandung senyawa antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Ini dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
Cara Mengonsumsi Beras Porang
Beras porang dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti nasi porang, bubur, atau dijadikan bahan campuran dalam berbagai masakan. Dengan rasa yang netral, beras ini dapat disajikan dengan lauk pauk yang beragam.
Kesimpulan
Beras porang adalah alternatif sehat yang kaya manfaat bagi kesehatan. Dengan kandungan rendah kalori dan tinggi serat, beras ini sangat cocok bagi mereka yang ingin menerapkan gaya hidup sehat.
Menggantikan beras konvensional dengan beras porang bisa menjadi langkah yang tepat dalam menjaga kesehatan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
