Selain Enak dan Menyegarkan, 6 Minuman Sehat Ini Juga Dapat Membantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Selain Enak dan Menyegarkan, 6 Minuman Sehat Ini Juga Dapat Membantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Apa Saja? Cek Disini!-Poto ilustrasi-
Selain itu, teh hijau juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu tubuh melawan infeksi.
BACA JUGA:Wajib Simak! 3 Makanan Sehat Ini Dianjurkan Dikonsumsi Sebelum Minum Kopi, Kenapa?
BACA JUGA:Ini Pemenang Kompetisi Coffee Cupping Show, Ajang Adu Cita Rasa dan Kualitas Kopi Lokal di Bengkulu
Smoothie berry
Buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry mengandung vitamin C yang tinggi dan antioksidan peningkat kekebalan tubuh lainnya.
Smoothie berry juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan.
Jus sayuran hijau dan kuning
Sayuran hijau dan kuning seperti bayam, kangkung, dan seledri kaya akan vitamin A, C, dan K serta mineral seperti zat besi dan magnesium.
Jus sayuran hijau dan kuning membantu menyehatkan tubuh dan membantu detoksifikasi, sehingga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Teh jahe dan kunyit
Jahe dan kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Keduanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan.
Air kelapa.
Air kelapa mengandung elektrolit alami, yang membantu merehidrasi tubuh. Air kelapa juga mengandung asam laurat yang memiliki sifat antibakteri.
- Tag
- Share
-
-
