Memiliki Tekanan Darah Tinggi? Hindari 5 Jenis Teh Herbal Ini, Ini Menurut Ahli Diet

Anda mungkin mempertimbangkan teh herbal ginkgo biloba untuk meningkatkan daya ingat, tetapi penting untuk mengetahui bagaimana teh herbal tersebut dapat memengaruhi obat-obatan yang sedang Anda konsumsi. 

Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa ginkgo biloba dapat berinteraksi dengan jenis obat yang dikenal sebagai pengencer darah, yaitu golongan obat farmasi yang dirancang untuk mengencerkan darah guna mencegah pembekuan darah. 

Meskipun tidak semua penderita hipertensi akan mengonsumsi obat jenis ini, obat ini lebih umum dikonsumsi oleh mereka yang rentan terhadap pembekuan darah. 

BACA JUGA:Keputusan Golkar Usung Choirul Huda Bisa Picu Sapuan Ngegas, Kisah Pilbup Mukomuko 2020 Bisa Terulang

BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Melakukan Kebiasaan Baik, Salah Satunya Dapat Mendukung Kesehatan Usus. Yuk Terapkan!

Jika Anda mengonsumsi pengencer darah, kemungkinan besar teh ginkgo biloba dapat berinteraksi dengannya dan mengubah efektivitasnya.

Ditambah lagi, tergantung pada jenis teh dan pengolahan daun teh, obat herbal ini bisa menjadi racun. 

Bersikaplah hati-hati, dan selalu konsultasikan dengan tim perawatan kesehatan Anda sebelum mencoba sesuatu yang baru. 

BACA JUGA: Berikut 9 Manfaat Ubi Jalar, Mampu Hadang Berbagai Penyakit, Teksturnya Gurih Dan Manis

BACA JUGA:Berikut Manfaat Mengonsumsi Ikan Teri yang Kaya Akan Asam Amino Dan Omega-3, Kecil Kecil Banyak Manfaatnya!

3. Teh Herbal Akar Manis 

Sayangnya bagi penggemar akar manis, teh ini mungkin bukan pilihan terbaik jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. 

Menurut Sylvia Klinger, DBA, MS, RDN, penulis pemenang penghargaan, pengusaha, dan pendiri Hispanic & Multicultural Nutrition Communications, "Akar manis mengandung senyawa yang disebut asam glycyrrhizic yang dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan efek samping serius lainnya, yang berpotensi mengakibatkan sakit kepala, kelelahan, dan bahkan serangan jantung."

Sebuah studi terbaru tahun 2024 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mengonfirmasi temuan sebelumnya, yang menyatakan bahwa bahkan hanya 100 gram akar manis dapat memiliki efek signifikan pada tekanan darah. 

Amidor berbagi, “Asam glisirizat yang ditemukan dalam akar manis dapat menyebabkan tubuh menahan air dan natrium, yang memengaruhi tekanan darah. Karena asam glisirizat memengaruhi enzim di ginjal, keseimbangan cairan tubuh pun terpengaruh.”