5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sedang Menjalankan Diet
5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sedang Menjalankan Diet-Ist-
3. Minuman bersoda diet
Hanya karena namanya soda diet yang memiliki kandungan rendah kalori, tapi bukan berarti soda tersebut juga rendah gula, loh.
Sebagian besar soda diet itu malah mengandung pemanis buatan yang jika dikonsumsi akan bekerja dengan cara yang sama seperti gula rafinasi.
Pemanis buatan ini dikaitkan dengan penambahan berat badan jangka panjang dan akan menyebabkan lemak perut.
Minum pemanis tanpa kalori akhirnya membingungkan tubuh kita juga karena membuat tubuh mengharapkan kalori yang tidak ada.
Sehingga hal ini dapat mengakibatkan gangguan metabolisme yang berkontribusi terhadap penyimpanan lemak dan berbagai jenis kondisi seperti sindrom metabolik dan penyakit kardiovaskular lainnya.
4. Sirup pancake
- Tag
- Share
-
-
