5 Tips Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa Agar Terhindar dari Sakit Tenggorokan

5 tips makan gorengan saat berbuka puasa agar terhindar dari sakit tenggorokan   radar bengkulu - gorengan merupakan salah satu jajanan asin yang sering dijadikan menu berbuka puasa. sayangnya, berbuka puasa kurang baik bagi kesehatan.makanan gorengan menyebabkan sakit tenggorokan. ada tips menghindari sakit tenggorokan meski makan gorengan saat berbuka puasa. ikuti tips berikut di rumah agar aman makan gorengan dan berbuka puasa di waktu yang sama. berikut beberapa tips makan gorengan agar dapat menghindari sakit tenggorokan saat berbuka puasa dilansir dari sumber tribuntravel.com,. 1.gunakan minyak berkualitas gunakan minyak goreng berkualitas tinggi untuk menjamin kesehatan makanan yang anda masak, termasuk gorengan. minyak goreng yang sudah dipakai lebih dari dua kali akan berubah warna. baca juga:5 rekomendasi film action terbaik di netflix yang bisa temani puasamu baca juga:5 tanda orang yang kelihatan baik tapi manipulatif, ada disekitar kamu tidak? jadi ada baiknya anda menggunakan minyak goreng sekali pakai. . . menggunakan minyak menggoreng makanan yang sudah digunakan berkali-kali dapat menyebabkan sakit tenggorokan. pasalnya, minyak goreng yang sering digunakan mengandung lemak jahat yang dapat membahayakan kesehatan tubuh. 2. membuat sendiri di rumah agar gorengan aman, sebaiknya disiapkan di rumah.walaupun gorengan yang dijual di luar sangat menarik, namun kualitasnya tidak bisa dijamin 3. membeli atau membuat adonan tepung goreng sehat berbagai paket tepung goreng instan mudah ditemukan di mini market.    namun sebaiknya batasi penggunaan tepung goreng instan.   tepung goreng instan diketahui mengandung gluten yang mampu menyerap minyak dalam jumlah besar.   jadi disarankan membuat adonan tepung goreng dengan tepung beras atau jagung. . tepung agar lebih sehat. baca juga:aliansi jurnalis muda benģkulu berbagi kebahagiaan berupa takjil gratis untuk masyarakat kurang mampu baca juga:dewan pers: radar bengkulu online terverifikasi, legitimasi dan kepercayaan publik terpenuhi 4. campur dengan sayuran tempe goreng sederhana memang menggugah selera, apalagi tempe goreng dengan tambahan sayur. sebelum menggoreng, anda bisa menambahkan sayuran sehat ke dalam adonan tepung gorengnya. anda bisa menggunakan daun bawang, seledri, buncis atau yang sangat halus. wortel yang diiris tipis. menambahkan sayuran pada campuran tepung goreng juga dapat memberikan nutrisi tambahan. 5. batasi jumlah yang dikonsumsi bahkan saat memasak di rumah, ada baiknya membatasi jumlah gorengan. konsumsi gorengan secara berlebihan menyebabkan banyak gangguan kesehatan. makanan gorengan mengandung cukup banyak kolesterol, lemak, dan kalori. jadi jika berlebihan, risiko terkena penyakit serius pun tinggi.

Tag

• # sakit tenggorokan
• # makan gorengan saat buka puasa
• # tips makan gorengan
• # bulan puasa

Share

• 
• 
• 
• 
•