Wajib Dihindari! Berikut 5 Makanan yang Bisa Menyebabkan Asam Urat, termasuk Seafood
Makanan yang Bisa Menyebabkan Asam Urat, termasuk Seafood-Poto ilustrasi-
Daging merah
Daging merah seperti daging sapi dan daging domba sebaiknya dijauhi karena memiliki kandungan purin yang tinggi.
Disarankan, substitusi daging merah dengan sumber protein dari tumbuhan, seperti tempe dan tahu.
Daging unggas
Daging ayam dan bebek masih dianggap aman untuk dikonsumsi oleh mereka yang menderita asam urat.
Sementara itu, daging unggas yang sebaiknya dihindari adalah daging angsa dan kalkun.
Jeroan
Makanan yang sebaiknya dihindari berikutnya adalah hati sapi, otak sapi, usus ayam, atau jeroan lainnya.
Produk olahan susu
- Tag
- Share
-
-
