Bikin Tubuh Jadi Sakit! Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Selama Berpuasa
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Selama Berpuasa-Poto ilustrasi-
radarbengkulu - Menjalankan ibadah puasa tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga harus bisa menjaga pola makan yang sehat supaya tubuh tetap bertenaga sepanjang hari.
Bebrapa makanan dan minuman harus dihindari karena dapat menimbulkan dehidrasi, gangguan pencernaan juga menurunkan energi.
BACA JUGA:Boleh Dicoba, Resep Ayam Bumbu Rujak Ini Cocok untuk Buka Puasa
Lalu apa sajakah makanan dan minuman yang harus dihindari selama menjalankan ibadah puasa? Yuk simak informasinya seperti dikutip dari sumber tempo.co.
Makanan yang Tinggi Gula
Menurut pakarnya, Selama bulan suci ramadhan akan terjadi perubahan pola makan dan minum yang dipilih saat ingin berbuka puasa.
Kebanyakan masyarakat lebih memilih untuk mengkonsumsi makanan dan juga minuman yang tinggigula juga lemak untuk menu berbuka, contohnya gorengan dan minuman yang manis.
Memilih makanan dan minuman demikiandapat mengakibatkan berbahaya bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
Hindari makanan dengan tinggi gula seperti gorengan, minuman yang bersoda supaya tidak ada lonjakan gula darah dan gangguan pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
