Berikut 8 Mitos Cara Menghilangkan Jerawat beserta Fakta-Faktanya

Namun, jika mengonsumsi cokelat, terutama cokelat yang telah diolah, secara berlebihan, munculnya jerawat di wajah mungkin saja bisa terjadi. Hal ini dikaitkan dengan kandungan gula dan susu pada produk cokelat olahan yang dapat meningkatkan produksi insulin.

Kadar insulin yang tinggi didalam tubuh dapat memicu produksi hormon androgen berlebih yang bisa menyebabkan jerawat lebih rentan muncul di kulit. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi cokelat agar terhindar dari kulit berjerawat.

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efek kandungan susu dan gula didalam cokelat yang menjadi penyebab timbulnya jerawat. Jika ingin mengonsumsi cokelat, bisa memilih cokelat hitam yang rendah gula dan susu.

 

2. Tidak makan kacang

 

Kacang juga menjadi makanan yang digadang-gadang bisa memicu timbulnya jerawat. Munculnya anggapan ini sering dikaitkan dengan kandungan lemak pada kacang yang cukup tinggi. Namun, perlu diketahui bahwa lemak yang terkandung dalam kacang sebenarnya adalah lemak baik.

Jadi, mitos cara menghilangkan jerawat dengan tidak makan kacang tidaklah benar. Bahkan, orang yang sedang jerawatan sangat dianjurkan untuk makan kacang. Pasalnya, makanan yang satu ini kaya akan vitamin E dan selenium yang bisa membunuh bakteri penyebab jerawat.

 

        3. Bersihkan wajah lebih sering

 

Banyak orang percaya bahwa lebih sering membersihkan wajah bisa menghilangkan jerawat. Padahal, terlalu sering membersihkan wajah justru membuat kulit menjadi kering, mudah mengalami iritasi, dan memperparah jerawat yang muncul.

Oleh karena itu, cukup bersihkan wajahmu sebanyak 2 kali sehari. Cara ini sudah efektif untuk membersihkan kulit dari kotoran dan minyak berlebih serta mengangkat sel kulit mati. Dengan begitu, jerawat menghilang dengan cepat dan risiko jerawat muncul kembali akan berkurang.

 

4. Pencet saja jerawatnya