5 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Saat Sakit agar Tubuh Cepat Pulih, Yuk Coba!
5 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Saat Sakit agar Tubuh Cepat Pulih, Yuk Coba!-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Ketika Anda sedang tidak sehat atau sakit, umumnya Anda tidak merasa lapar sama sekali. Entah itu pilek, batuk, atau demam, seringkali makan adalah hal terakhir yang kita perhatikan saat kita sakit.
Namun, di saat seperti ini kita perlu mengonsumsi makanan dengan baik, karena hal ini akan membantu tubuh kita pulih lebih cepat.
BACA JUGA:Rumah Sakit M. Yunus Dukung Kebijakan Ambulan dan Kereta Jenazah Gratis
Sebelum Anda mengambil makanan di piring, penting untuk diingat jenis makanan yang sesuai untuk dikonsumsi saat Anda sakit.
Makanan yang sesuai seharusnya membantu Anda merasa lebih baik dan meningkatkan energi Anda. Makanan ini seharusnya tidak kaya karbohidrat, lemak, atau kalori, karena dapat memperparah kondisi kesehatan Anda.
Berikut deretan akanan yang sebaiknya dikonsumsi saat sakit, seperti yang dikutip dari laman jpnn.com.
Sup ayam
Ayam mengandung asam amino seperti sistein yang dapat mencairkan lendir dan membantu menurunkan peradangan.
- Tag
- Share
-
-
