Inilah Manfaat Melihat Sunrise atau Sunset Menurut Para Ahli, Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental. Yuk Simak!

Reporter: Eka |

Editor: Syariah m |

Jumat , 07 Feb 2025 - 12:24

Inilah Manfaat Melihat Sunrise atau Sunset Menurut Para Ahli, Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental. Yuk Simak!-Poto ilustrasi-

inilah manfaat melihat sunrise atau sunset menurut para ahli, ternyata baik untuk kesehatan mental. yuk simak!                             
radarbengkulu.bacakoran.co - menurut pakarnya, ada penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa menyaksikan matahari terbit dan terbenam memberikan manfaat positif untuk kesehatan mental. 
manfaat menyaksikan matahari terbit di pagi hari dan terbenam di sore hari ternyata merupakan cara yang efektif untuk merasakan perbaikan diri, khususnya ketika tengah merasa sedih. 
baca juga:8 dampak positif bermain game terhadap kesehatan mental: mitos atau fakta?
studi tentang pengamatan matahari terbit dan terbenam yang bermanfaat bagi kesehatan mental ini diterbitkan oleh journal of environmental psychology. 
 
menurut penulis, menyaksikan matahari terbit dan terbenam dapat meningkatkan perasaan kagum. 
 
akibat dorongan dari sensasi kekaguman ini, seseorang dapat merasakan suasana hati yang positif, serta meningkatkan perilaku sosial dan kesehatan mental yang lebih baik. 
 
kesimpulan bahwa menyaksikan matahari terbit dan terbenam memberikan keuntungan positif bagi kesehatan mental ditemukan setelah penulis melakukan penelitian. 
 
para pakarnya ini menunjukkan gambar dari lingkungan urban dan natural kepada lebih dari 2.500 peserta. 
 
akibatnya, mereka menyatakan bahwa foto yang menunjukkan elemen matahari terbenam dan terbit terlihat lebih menarik. 
 
para ahli jurnal itu juga mengungkapkan bahwa gambar yang menyertakan elemen matahari terbit dan terbenam dapat meningkatkan rasa kagum di kalangan peserta tersebut. 
 
para ahli juga menunjukkan gambar fenomena alam lainnya seperti pelangi, langit cerah malam, dan badai petir untuk mengamati perbedaan persepsi jika dibandingkan dengan pemandangan di siang hari yang bercahaya biru. 
 
ternyata mereka masih lebih memilih foto saat matahari tenggelam, bukan di saat siang. 
 
pakarnya juga mengindikasikan bahwa bangun lebih awal untuk melihat matahari terbit atau berjalan di sore hari untuk menikmati matahari terbenam dapat menjadi metode yang efektif dalam meningkatkan kesehatan mental. 
 
cobalah lakukan ini ketika perasaan kamu kurang baik, semoga berhasil!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, 17 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan