Inilah Manfaat Melihat Sunrise atau Sunset Menurut Para Ahli, Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental. Yuk Simak!
Inilah Manfaat Melihat Sunrise atau Sunset Menurut Para Ahli, Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental. Yuk Simak!-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Menurut pakarnya, ada penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa menyaksikan matahari terbit dan terbenam memberikan manfaat positif untuk kesehatan mental.
Manfaat menyaksikan matahari terbit di pagi hari dan terbenam di sore hari ternyata merupakan cara yang efektif untuk merasakan perbaikan diri, khususnya ketika tengah merasa sedih.
BACA JUGA:8 Dampak Positif Bermain Game Terhadap Kesehatan Mental: Mitos atau Fakta?
Studi tentang pengamatan matahari terbit dan terbenam yang bermanfaat bagi kesehatan mental ini diterbitkan oleh Journal of Environmental Psychology.
Menurut penulis, menyaksikan matahari terbit dan terbenam dapat meningkatkan perasaan kagum.
Akibat dorongan dari sensasi kekaguman ini, seseorang dapat merasakan suasana hati yang positif, serta meningkatkan perilaku sosial dan kesehatan mental yang lebih baik.
Kesimpulan bahwa menyaksikan matahari terbit dan terbenam memberikan keuntungan positif bagi kesehatan mental ditemukan setelah penulis melakukan penelitian.
Para pakarnya ini menunjukkan gambar dari lingkungan urban dan natural kepada lebih dari 2.500 peserta.
- Tag
- Share
-
-
