8 Dampak Positif Bermain Game Terhadap Kesehatan Mental: Mitos atau Fakta?
Dampak Positif Bermain Game Terhadap Kesehatan Mental-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Selama bertahun-tahun, bermain game sering dikaitkan dengan dampak negatif, mulai dari kecanduan hingga penurunan produktivitas.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa bermain game, terutama yang dilakukan secara moderat, dapat memberikan sejumlah dampak positif bagi kesehatan mental.
Ternyata, aktivitas ini dapat membantu mengatasi stres, meningkatkan suasana hati, bahkan memperkuat kemampuan kognitif.
BACA JUGA:10 Game Horor Terbaik di Tahun 2024 yang Wajib Dicoba
BACA JUGA:8 Tips dan Trik untuk Pemula dalam Game Populer: Cara Cepat Naik Level dan Maksimalkan Permainan
Dilansir dari Psychology Today, berikut 8 dampak positif dari bermain game bagi kesehatan mental yang mungkin belum banyak diketahui.
1. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Bermain game dapat menjadi pelarian yang menyenangkan dari tekanan hidup sehari-hari.
Menurut penelitian dari Oxford Internet Institute, bermain game ringan selama beberapa waktu terbukti dapat membantu menurunkan kadar stres dan kecemasan.
BACA JUGA:7 Tren Game Terbaru yang Sedang Populer: Dari Open World hingga Game Simulasi Nyata
Jenis game seperti puzzle atau simulasi sering kali memberikan efek relaksasi, mengalihkan pikiran dari masalah yang mengganggu, dan membantu pemain merasa lebih tenang.
- Tag
- Share
-
-
