Temukan 6 Masakan ini di Piringmu Jika Mau Kulit Halus dan Sehat

Temukan 6 Masakan ini di Piringmu Jika Mau Kulit Halus dan Sehat-Poto ilustrasi-
Radarbengkulu.bacakoran.co - Memiliki kulit yang mulus dan sehat tentu menjadi impian semua orang. Untuk membantu mewujudkannya, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi makanan yang bergizi.
Kulit merupakan pelindung pertama dari organ-organ tubuh bagian dalam dan berfungsi untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh. Selain itu, kulit yang mulus dan sehat juga akan mendukung penampilan seseorang.
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Mulai Persiapan Pelantikan Helmi-Mian, Semua Siap untuk Momen Bersejarah
BACA JUGA:Golkar Bengkulu Bersiap Hadapi Musda, M. Yahya Zaini Ditunjuk Jadi Plt Ketua
Namun, karena menjadi bagian terluar dan menjadi pelindung pertama, jika tidak dirawat dengan baik, kulit berisiko mengalami beragam gangguan kesehatan, seperti kering, pecah-pecah, dan jerawat, yang bisa mengganggu fungsinya dan membuat tampilannya menjadi tidak mulus.
Asupan nutrisi yang tercukupi sangat berpengaruh pada kesehatan kulit. Jadi, untuk membantu mendapatkan kulit yang mulus dan sehat, kamu perlu konsumsi makanan yang bergizi.
Melansir dari halaman alodokter.com, berikut ini daftar makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membantu mendapatkan kulit sehat:
1. Ubi Jalar