4 Minuman Yang Dapat Menjaga Imun Tubuh Saat Musim Pancaroba Seperti Saat Ini
Minuman Yang Dapat Menjaga Imun Tubuh Saat Musim Pancaroba-Poto ilustrasi-
Radar Bengkulu - Musim pancaroba yang dialami masyarakat Bengkulu kini, memberikan dampak kesehatan yang kurang stabil juga.
Menjaga imun tubuh sangat penting saat musim seperti ini. Minuman sehat untuk daya tahan tubuh umumnya mengandung vitamin dan mineral yang bisa meningkatkan imunitas. Dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin, tubuh akan lebih kuat untuk melawan kuman penyebab penyakit.
BACA JUGA:Enak dan Lezat, 6 Makanan Khas Maumere yang Wajib Dicoba, Ada Kasuami hingga Lekun. Mau coba Mana?
Dilansir dari alodokter.com Berikut minuman yang dapat menjaga stabilitas imun di musim ini :
1. Teh hijau
Teh hijau sudah lama dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan. Soalnya, minuman ini mengandung antioksidan dan polifenol yang mampu melawan penyakit.
Tidak hanya itu saja, senyawa katekin yang terkandung dalam teh hijau diketahui memiliki sifat antivirus yang bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus.
2. Air jahe
Air jahe ini dikenal sebagai minuman yang mampu meredakan morning sickness, perut kembung, dan sakit perut. Soalnya, jahe mengandung beragam senyawa yang memiliki efek antivirus, antiradang, antioksidan, dan antibakteri. Makanya, rutin minum air jahe bisa membuat daya tahan tubuh lebih kuat dan tidak mudah sakit.
- Tag
- Share
-
-
