Selain Rutin Olahraga, Yuk Cobain 5 Jenis Minuman yang Kaya Antioksidan Ini untuk Membantu Mengurangi Lemak
Selain Rutin Olahraga, Yuk Cobain 5 Jenis Minuman yang Kaya Antioksidan Ini untuk Membantu Mengurangi Lemak Perut-Ist-
Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Ini membantu mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi energi alih-alih penumpukan lemak.
Teh hijau menyediakan senyawa katekin yang dapat memecah molekul lemak dan mengurangi lemak tubuh.
Untuk hasil yang efektif, teh hijau harus diminum 1 2-3 kali sehari. Selain itu, usahakan menyeduh teh hijau dengan cara yang benar agar katekin dan antioksidan tidak hilang.
Air kunyit
Menurut pakarnya, kunyit bersifat anti inflamasi dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengurangi peradangan pada tubuh.
Peradangan dapat menyebabkan penambahan berat badan, jadi menguranginya dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Air kunyit juga dapat membantu pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi kembung.
Ghee dan air hangat
- Tag
- Share
-
-
