Selain Rutin Olahraga, Yuk Cobain 5 Jenis Minuman yang Kaya Antioksidan Ini untuk Membantu Mengurangi Lemak
Selain Rutin Olahraga, Yuk Cobain 5 Jenis Minuman yang Kaya Antioksidan Ini untuk Membantu Mengurangi Lemak Perut-Ist-
radarbengkulu.bacakoran.co - Selain pola makan sehat dan olahraga rutin, penurunan berat badan bisa disertai dengan jenis minuman tertentu.
Ada beberapa jenis minuman kaya antioksidan yang membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi lemak perut.
Mengutip dari sumber tempo.co, sebagai rekomendasi, berikut 5 di antaranya：
BACA JUGA:Ternyata 4 Jenis Minuman Ini dapat Menambah Energi Alami untuk Tubuh, Apa Saja Ya? Yuk Cek!
BACA JUGA:Berikut Ini 6 Minuman yang Dapat Memperpanjang Umur Menurut Beberapa Ahli, Emang Ada?
Cuka sari apel
Menurut pakarnya, cuka apel mengandung senyawa aktif asam asetat. Ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menstabilkan kadar gula darah, yang bermanfaat dalam mengurangi lemak tubuh.
Mengonsumsi cuka sari apel sebelum makan juga dapat membantu mencegah konsumsi makanan yang berlebihan.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di bioscience, biotechnology, and biochemistry, konsumsi cuka sari apel secara teratur selama 12 minggu, efektif dikombinasikan dengan diet kalori 1,81 kg hingga 1,1 kg, konsumsi cuka sari apel selama 12 minggu dapat menurunkan 4 kg berat badan.
- Tag
- Share
-
-
