Pecinta Pedas Merapat! Ternyata Ada 3 Dampak Positif Bila Mengkonsumsi Makanan Pedas. Apa Saja Ya?
Dampak Positif Bila Mengkonsumsi Makanan Pedas-Poto ilustrasi-
Tinjauan tahun 2022 di Molecular Nutrition & Food Research menemukan hubungan antara konsumsi makanan pedas secara teratur dan penurunan risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke.
Orang yang rutin mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan kadar kolesterol baiknya. Peningkatan ini mungkin memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung.
3. Menurunkan Risiko Kematian
Meta-analisis tahun 2021 di jurnal Angiology menemukan bahwa semakin sering konsumsi makanan pedas, semakin rendah tingkat studinya. Penelitian ini dilakukan pada 500.000 orang dewasa.
Orang yang menyukai makanan pedas memiliki risiko kematian dini 12% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak memakannya.
Ini mungkin ada hubungannya dengan capsaicin yang memiliki sifat anti-obesitas.
Obesitas sendiri merupakan salah satu penyakit yang menimbulkan banyak masalah kesehatan berbahaya lainnya.
- Tag
- Share
-
-
