Buah Kiwi Untuk Perkembangan Anak, Ini Manfaatnya
Buah kiwi merupakan salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak secara rutin-Ist-
Memberikan anak banyak makan sayuran dan buah bernutrisi, seperti kiwi, adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan jantungnya. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi buah kiwi bisa membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi.
Sebuah penelitian mengamati efek makan kiwi dan apel pada 118 orang dengan tekanan darah normal tinggi atau tekanan darah tinggi tahap satu. Hasilnya, mereka yang makan tiga kiwi per hari selama 8 minggu memiliki tekanan darah lebih rendah pada akhir intervensi, dibandingkan dengan mereka yang makan satu apel per hari
5. Mencegah Kanker
Salah satu kandungan yang juga kaya pada buah kiwi adalah fitonutrien. Kandungan ini membantu memperbaiki DNA dan bisa melindungi anak terhadap beberapa jenis kanker.
6. Baik untuk Kulit
Manfaat buah kiwi baik untuk kesehatan kulit Si Kecil, berkat kandungan vitamin E yang tinggi.
7. Membantu Anak Tidur Lebih Nyenyak
- Tag
- Share
-
-
