Buah Kiwi Untuk Perkembangan Anak, Ini Manfaatnya
Buah kiwi merupakan salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak secara rutin-Ist-
radarbengkulu.bacakoran.co - Kaya akan berbagai nutrisi, manfaat buah kiwi cukup banyak untuk perkembangan anak.
Mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu anak tidur lebih nyenyak.
Buah kiwi merupakan salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak secara rutin.
Pasalnya, buah ini kaya akan serat, vitamin C dan berbagai nutrisi lainnya sehingga ada banyak manfaat kiwi untuk kesehatan dan juga tumbuh kembang Si Kecil.
Dikutip dari https://www.halodoc.com bukan hanya itu saja, kiwi juga mengandung antioksidan yang bisa menjaga imunitas tubuh Si Kecil tetap kuat. Ditambah lagi warna hijaunya yang menarik dan rasanya yang asam manis menyegarkan, tentu membuat Si Kecil akan langsung menyukai buah ini. Yuk, simak apa saja manfaat buah kiwi untuk tumbuh kembang anak di sini.
BACA JUGA:Jadi Korban Perundungan dan Dianggap Anak Inklusi, Murid SDN 73 Terpaksa Pindah Sekolah
BACA JUGA:Kuliner Hemat Bagi Anak Kosan, Bakso BUYAN Pilihan yang Tepat
Manfaat Buah Kiwi untuk Perkembangan Anak
Meskipun ukurannya kecil, buah kiwi kaya akan berbagai nutrisi yang penting untuk kesehatan dan perkembangan anak. Buah yang banyak ditemukan di negara New Zealand ini rendah kalori, protein dan lemak, tapi kaya akan serat.
Selain itu, kiwi juga merupakan sumber vitamin C yang baik, dan bisa memenuhi lebih dari 80 persen kebutuhan vitamin C harian anak. Tidak hanya itu saja, buah yang memiliki kulit yang unik ini juga mengandung kalium, tembaga, vitamin K, folat, dan vitamin E.
- Tag
- Share
-
-
