* Vitamin C: Sekitar 60 mg (100% dari kebutuhan harian)
* Vitamin A: 0,5 mg (dalam bentuk beta-karoten)
* Kalsium: 18 mg
* Zat Besi: 0,3 mg
Manfaat Kesehatan Pepaya Muda Ditumis
1. Sumber Vitamin C yang Tinggi
BACA JUGA:Kajian Rutin UKM Kerohanian UINFAS Bengkulu, Hadirkan Narasumber Dr. Wira Hadi Kusuma M. Si
BACA JUGA:Kajian Rutin UKM Kerohanian UINFAS Bengkulu, Hadirkan Narasumber Dr. Wira Hadi Kusuma M. Si
Pepaya muda kaya akan vitamin C, yang berperan sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga penting untuk kesehatan kulit dan penyembuhan luka.
Kategori :