Manfaat dan Nutrisi Pepaya Muda Ditumis: Sehatkah?

Pepaya muda merupakan bahan makanan yang kaya akan nutrisi dan sering digunakan dalam berbagai masakan, termasuk dalam bentuk tumisan-poto ilustrasi-

radarbengkulu.bacakoran.co - Pepaya muda merupakan bahan makanan yang kaya akan nutrisi dan sering digunakan dalam berbagai masakan, termasuk dalam bentuk tumisan. 

Dalam artikel ini, kita akan membahas kandungan nutrisi dan kalori pepaya muda ketika ditumis, serta apakah tetap sehat untuk dikonsumsi.

Kandungan Nutrisi Pepaya Muda

Pepaya muda (Carica papaya) adalah sayuran rendah kalori yang kaya akan berbagai vitamin dan mineral. Berikut adalah informasi nutrisi umum untuk 100 gram pepaya muda yang ditumis:

BACA JUGA:Rendang Ayam Dengan Bumbu yang Nggak Perlu Ditumis

BACA JUGA: Ini Cara Mengolah Kangkung yang Berbeda, Namanya Tumis Kangkung Oncom, Bikin Ngiler dan Auto Nambah Nasi

* Kalori: 50-60 kalori

 

* Karbohidrat: 13-15 gram

 

* Serat: 1-2 gram

 

* Protein: 1-2 gram

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan