radarbengkulu.bacakoran.co - Ternyata Berjalan Kaki Setelah Makan Berdampak Positif Bagi Kesehatan Tubuh, Ini 5 Manfaatnya!
Berjalan-jalan sejenak setelah makan telah menjadi mode karena berbagai manfaat kesehatannya.
BACA JUGA:inilah 5 Minuman Yang Legendaris di Tegal, Cocok Dinikmati Saat Cuaca Sedang Panas
BACA JUGA:5 Minuman Teh Yang Enak dan Kekinian di Surabaya
Namun, ini lebih dari sekadar tren - berjalan-jalan sejenak setelah makan dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan.
Menurut pakarnya, Olahraga memiliki banyak manfaat kesehatan. Beberapa di antaranya adalah berjalan kaki setelah makan, yang memiliki beberapa manfaat unik.
Jadi, mari kita ketahui manfaat berjalan kaki setelah makan seperti dikutip dari sumber healthline:
Pencernaan yang lebih baik
Manfaat utama yang diharapkan dari berjalan kaki setelah makan adalah pencernaan yang lebih baik.
Aktivitas fisik meningkatkan rangsangan pada lambung dan usus, yang memungkinkan makanan bergerak lebih cepat, sehingga membantu pencernaan.