RADAR BENGKULU - Air putih merupakan kebutuhan dasar tubuh yang sering kali dianggap remeh. Padahal, mengonsumsi air putih secara cukup memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan sistem pencernaan.
Dalam keseharian, tubuh kita membutuhkan asupan air yang cukup untuk menjalankan fungsi-fungsi vital, termasuk menjaga kelembapan kulit dan mendukung sistem pencernaan agar bekerja secara optimal.
BACA JUGA:Reaksi Pejabat Mukomuko Saksikan Laga Timnas vs Bahrain yang Bikin Naik Darah
BACA JUGA:Kantor Kemenag Kaur Bagikan 5.000 Eksamplar Al-quran ke Masyarakat
Dilansir dari Mayo Clinic dan Healthline, berikut 8 manfaat minum air putih bagi kesehatan kulit dan sistem pencernaan:
1. Melembapkan Kulit Secara Alami
Minum air putih yang cukup membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Air membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang mencegah kulit menjadi kering dan terhidrasi dengan baik.
Dengan kulit yang terhidrasi, elastisitas kulit terjaga, sehingga kulit tampak lebih segar, kenyal, dan bercahaya. Mengonsumsi air putih juga membantu mengurangi risiko munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus.
BACA JUGA:Mahasiswa UINFAS Bengkulu Raih Juara 3 di LKTI Perguruan Tinggi Islam se-Indonesia dan Malaysia
BACA JUGA:Instansi Tergabung Dalam MPP Bengkulu Selatan, 14 Oktober 2024 Aktif Melaksanakan Pelayanan