radarbengkulu.bacakoran.co -Selama masa kehamilan, ada beberapa larangan yang harus dijalani ibu hamil dan harus diketahui.
Pantangan ini bisa berupa makanan atau kebiasaan tertentu yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan janin. Ketahui apa saja pantangan bagi ibu hamil.
Saat menjalani masa kehamilan, setiap ibu hamil dituntut untuk lebih hati-hati dalam mengonsumsi makanan dan minuman serta selalu menerapkan perilaku hidup sehat.
BACA JUGA:Mengenali Dampak dan Tips Mengelola Perubahan pada Indra Penciuman Selama Kehamilan
BACA JUGA:7 Tips Perawatan Kaki dan Pentingnya Merawat Kesehatan Kaki Selama Kehamilan
Selain itu, ada pula beberapa larangan ibu hamil yang sebaiknya diketahui dan dihindari. Hal ini penting dilakukan guna mencegah terjadinya hal-hal buruk pada ibu dan janin.
Berdasarkan laman alodokter.com, berikut ini adalah beberapa pantangan ibu hamil yang harus dihindari agar ibu dan janin tetap sehat:
1. Merokok
Kebiasaan merokok saat hamil dapat menyebabkan bayi terlahir dengan berat badan rendah dan meningkatkan risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan pada bayi, seperti infeksi janin, IUGR, dan masalah tumbuh kembang.
Selain itu, paparan asap rokok juga bisa meningkatkan risiko terjadinya komplikasi pada kehamilan. Oleh karena itu, pantangan ibu hamil yang satu ini juga perlu diberlakukan pada suami yang memiliki kebiasaan merokok.
2. Mengonsumsi minuman beralkohol
Konsumsi minuman beralkohol saat hamil dapat meningkatkan risiko bayi mengalami sindrom alkohol janin (fetal alcohol syndrome). Bayi yang mengalami sindrom ini biasanya memiliki berat badan lahir rendah, mengalami gangguan perilaku, dan tumbuh kembangnya terhambat.