4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Buah naga kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsi buah ini dapat memberikan manfaat anti-penuaan dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Beberapa orang juga menggunakan ekstrak buah naga dalam produk perawatan kulit.
5. Menurunkan Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah naga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Buah ini memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
6. Mendukung Penurunan Berat Badan
Buah naga rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan ideal untuk camilan sehat. Serat dalam buah ini dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat mendukung program penurunan berat badan.