Fokus pada makanan yang kaya zat besi, asam folat, vitamin B12, dan vitamin C dapat membantu ibu hamil mempertahankan jumlah sel darah merah yang sehat.
Jika Anda merasa lemas, mudah lelah, atau mengalami gejala lain yang mungkin menunjukkan anemia, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan nutrisi yang baik dan perawatan yang tepat, anemia selama kehamilan dapat dicegah, sehingga ibu hamil dapat menjalani kehamilan yang sehat dan nyaman.
Kategori :