* Sediakan botol air di dekat Anda untuk memudahkan minum sepanjang hari.
* Hindari minuman manis dan bersoda, dan gantilah dengan air putih atau teh herbal tanpa gula.
8. Pantau Kadar Gula Darah Secara Teratur
Bagi ibu hamil yang berisiko tinggi mengalami diabetes gestasional, pemantauan kadar gula darah secara teratur sangat penting.
Jika dokter menganjurkan, gunakan alat tes gula darah di rumah untuk memantau kadar gula Anda dan catat hasilnya.
Tips:
* Diskusikan dengan dokter tentang seberapa sering Anda harus memantau gula darah.
* Pastikan mengikuti panduan dokter tentang kapan waktu terbaik untuk melakukan tes gula darah, seperti sebelum atau setelah makan.
9. Konsultasikan dengan Dokter atau Ahli Gizi
Kategori :