Inginkan Body Yang Bagus Dan Sehat? Yuk Intip 7 Tips Olahraga Menyeimbangkan Body Ala Jennifer Bachdim

Minggu 08 Sep 2024 - 06:42 WIB
Reporter : Eka purnama
Editor : Syariah m

 

Menurut Jennifer, keseimbangan antara karier dan keluarga adalah kunci kebahagiaan. Menurut Jennifer, keseimbangan antara karir dan keluarga adalah kunci kebahagiaan. 

 

'Keluarga saya adalah sumber kekuatan saya. 'Keluarga saya adalah sumber kekuatan saya. 

 

Saya selalu berusaha untuk selalu ada untuk keluarga saya, tetapi saya juga berusaha untuk tidak melupakan diri saya sendiri,” kata Jennifer.

 

Merawat jiwa melalui hobi dan kegiatan positif

Jennifer percaya bahwa merawat pikiran sama pentingnya dengan merawat tubuh dan jiwa. Oleh karena itu, ia sering meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukainya, seperti memasak, membaca, dan bepergian dengan keluarganya. 

 

Baginya, melakukan hal-hal yang ia sukai adalah cara untuk menjaga kesehatan mental dan emosionalnya. 

 

Melakukan apa yang Anda sukai membawa kebahagiaan dan kepuasan. Ini adalah waktu yang tepat untuk mengisi ulang tenaga dan merawat diri sendiri.

 

Terhubung dengan alam menyegarkan pikirannya

Jennifer juga menikmati kegiatan di luar ruangan seperti berjalan-jalan di taman dan di pantai. Bagi Jennifer, berhubungan dengan alam sangat penting untuk menyegarkan pikirannya.

Kategori :