Inginkan Body Yang Bagus Dan Sehat? Yuk Intip 7 Tips Olahraga Menyeimbangkan Body Ala Jennifer Bachdim
Tips Olahraga Menyeimbangkan Body Ala Jennifer Bachdim-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Jennifer Bachdim adalah figur publik yang dikenal tidak hanya karena gaya hidupnya yang sederhana dan elegan, tetapi juga sebagai istri dari mantan pemain sepak bola terkenal Irfan Bachdim, yang pendekatannya terhadap kehidupan menekankan pentingnya keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
Sebagai seorang ibu dan istri yang sibuk, Jennifer menjaga kesehatan fisik dan mentalnya dengan menerapkan kebiasaan sehat setiap hari.
BACA JUGA:Terus Diusut, Pembunuhan di Kampung Bali dan Kematian Wanita di Suka Merindu
BACA JUGA:Terus Diusut, Pembunuhan di Kampung Bali dan Kematian Wanita di Suka Merindu
Dia sering berbagi inspirasi tentang bagaimana dia mencapai keseimbangan ini melalui rutinitas hariannya, pola makan sehat dan praktik kesadaran.
Dikutip dari sumber popmama, berikut ini 7 tips olahraga untuk menyeimbangkan body ala Jennifer bachdim;
Olahraga teratur untuk tubuh yang sehat
Olahraga adalah bagian penting dari rutinitas harian Jennifer Bachdim. Dia berusaha untuk tetap bugar dengan melakukan berbagai macam latihan, termasuk yoga, Pilates dan latihan kekuatan.
Bagi Jennifer, olahraga bukan hanya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bugar, tetapi juga untuk menjaga kesehatannya secara keseluruhan.
- Tag
- Share
-
-
