"Komunikasi yang baik antara ibu hamil dengan tim medis, termasuk dokter dan bidan, sangat penting untuk memastikan persalinan berjalan sesuai rencana," kata Dr. Robert Lee.
Jika ibu ingin menjalani persalinan alami tanpa intervensi medis, penting untuk mendiskusikannya dengan dokter atau bidan yang mendukung metode tersebut.
6. Susun Rencana Persalinan
Membuat rencana persalinan dapat membantu ibu lebih siap menghadapi berbagai situasi yang mungkin terjadi. Rencana persalinan mencakup preferensi ibu mengenai metode persalinan, manajemen rasa sakit, dan dukungan yang diinginkan.
"Dengan rencana persalinan, ibu dapat lebih mengontrol proses melahirkan dan merasa lebih siap untuk menghadapi berbagai skenario," jelas Dr. Melissa Green.
Misalnya, ibu bisa menentukan apakah ingin menggunakan metode pereda nyeri alami atau memilih opsi medis seperti epidural. Pastikan rencana persalinan fleksibel dan dapat menyesuaikan dengan situasi yang terjadi.
7. Dukungan dari Pasangan atau Pendamping Persalinan
Persalinan adalah pengalaman yang bisa menjadi lebih nyaman dengan dukungan orang terdekat. Pasangan atau pendamping persalinan bisa membantu memberi dukungan emosional, membantu ibu menjaga pernapasan, serta memberi pijatan untuk meredakan rasa sakit.