6. Mengontrol Tekanan Darah
Gula aren mengandung potasium, yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengatur tekanan darah.
"Potasium penting untuk mengontrol tekanan darah selama kehamilan, sehingga dapat membantu mencegah hipertensi atau preeklampsia," kata Dr. Robert Lee, ahli kesehatan kardiovaskular.
7. Mengurangi Stres dan Kelelahan
Kandungan magnesium dalam gula aren dapat membantu merilekskan otot dan saraf, sehingga mengurangi stres dan kelelahan selama kehamilan.
"Magnesium membantu ibu hamil merasa lebih tenang dan mendukung kualitas tidur yang lebih baik," ujar Dr. Emily Carter.
8. Menguatkan Tulang dan Gigi
Kandungan kalsium dalam gula aren dapat mendukung kesehatan tulang dan gigi ibu hamil serta janin.
"Kalsium penting untuk pembentukan tulang janin dan juga menjaga kesehatan tulang ibu selama kehamilan," kata Dr. Laura Green.
9. Membantu Penyerapan Nutrisi Lainnya