Produk olahan, terutama makanan yang dikemas dalam plastik, lebih mungkin terkontaminasi dengan mikroplastik.
3. Gunakan Filter Air
Gunakan filter air berkualitas untuk mengurangi risiko konsumsi mikroplastik melalui air minum.
4. Ventilasi Rumah yang Baik
Mikroplastik juga dapat ditemukan di udara. Pastikan rumah memiliki ventilasi yang baik dan sering membersihkan debu untuk mengurangi paparan mikroplastik di udara.
5. Hindari Memanaskan Makanan dalam Wadah Plastik
Ketika plastik dipanaskan, ada risiko pelepasan partikel mikroplastik dan bahan kimia berbahaya ke dalam makanan. Oleh karena itu, hindari memanaskan makanan dalam wadah plastik, baik di microwave maupun oven. Sebaiknya gunakan wadah kaca atau keramik untuk memanaskan makanan.
6. Pilih Produk Kecantikan dan Perawatan Tubuh yang Bebas Mikroplastik