Minum atau makan makanan detoksifikasi setelah makan makanan berlemak adalah cara yang bagus untuk mengatur ulang tubuh.
Minuman probiotik
Minuman probiotik adalah minuman yang kaya akan bakteri baik. Minuman ini dapat meningkatkan mikrobiota usus yang sehat.
Probiotik membantu pencernaan, membantu memecah lemak dan mengurangi ketidaknyamanan yang sering dikaitkan dengan makanan berlemak. Memasukkan minuman probiotik dapat mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Minuman probiotik termasuk yoghurt, kombucha, dan kefir.
Teh jahe
Teh jahe juga dikenal baik untuk menetralkan tenggorokan dan tubuh setelah makan makanan berminyak. Jahe sendiri merupakan bahan herbal dengan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit perut dan mual setelah makan makanan berlemak.
Dalam Annal Of New York Academy of Science, jahe dikatakan dapat mencegah obesitas dan menurunkan kadar kolesterol setelah makan makanan berlemak.
Jahe juga dapat mengurangi risiko arteriosklerosis, yang berkaitan erat dengan penyebab penyakit jantung dan stroke, dan penumpukan lemak di arteri.