Berjalan kaki setelah makan juga dapat membantu mengatur tekanan darah sampai batas tertentu.
Penelitian lain terhadap orang yang tidak banyak bergerak menemukan bahwa memulai program jalan kaki menurunkan tekanan darah sistolik, termasuk pada mereka yang memiliki hipertensi resisten.
Berdasarkan data saat ini, berjalan kaki setelah makan mungkin memiliki efek menurunkan tekanan darah yang kuat.
Kategori :