Usus besar
Pankreas
Kantung empedu
Hati
Penurunan kadar glukosa darah
Manfaat penting lainnya dari berjalan kaki setelah makan adalah peningkatan manajemen glukosa darah.
Hal ini terutama penting bagi penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang mengalami gangguan pemrosesan glukosa darah, karena olahraga setelah makan dapat mencegah kenaikan kadar glukosa darah yang berlebihan.
Sebuah penelitian tahun 2016 terhadap penderita diabetes tipe 2 menemukan bahwa berjalan kaki ringan selama 10 menit setelah makan lebih efektif dalam menurunkan kadar glukosa darah daripada berjalan kaki selama 30 menit sekaligus.
Olahraga setelah makan memiliki dampak khusus pada penderita diabetes, tetapi orang lain juga dapat memperoleh manfaat dari efek penurunan glukosa darahnya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga ringan di dekat waktu makan lebih efektif daripada olahraga berat di kejauhan.