Jenis artritis ini merusak atau menghancurkan tulang rawan, menyebabkan tulang bergesekan satu sama lain dan menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan kesulitan bergerak.
Mereka yang mengonsumsi 5 gram kolagen setiap hari mengalami perbaikan signifikan dalam intensitas nyeri selama beraktivitas dan berkurangnya kebutuhan akan perawatan tambahan.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Kolagen merupakan komponen penting dari arteri dan vena bersama dengan elastin. Penelitian menunjukkan bahwa rasio elastin dan kolagen yang baik sangat penting untuk mencegah penyakit jantung.
Kategori :