Ini Tips Makan Sehat Ala dr. Hans Tjandra, Ingat Dan Terapkan 4 J. Apa Tuh?

Kamis 08 Aug 2024 - 10:56 WIB
Reporter : eka purnama
Editor : syariah m

- Jurus  memasak 

Yang terakhir adalah" jurus " memasak, artinya setiap orang perlu memperhatikan pengolahan makanan yang ingin dikonsumsinya.

"Jika Anda memiliki makanan yang digoreng, buang keripiknya. Jika Anda menggunakan arang, buang yang gosong. 

Ini mengandung banyak garam, jadi kuanhnya tidak akan memakan banyak jika tim atau direbus," kata dokter.

Kategori :