6. Makanan Probiotik
Makanan probiotik adalah jenis makanan yang diawetkan atau difermentasi menggunakan mikroorganisme hidup yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa contoh makanan probiotik yang bermanfaat untuk tubuh di antaranya adalah kimchi, yogurt, tempe, dan lain-lain.
7. Daun Min
Daun yang sering jadi penambah rasa pada makanan dan minuman ini juga dipercaya khasiatnya untuk menyembuhkan batuk. Daun ini mengandung mentol yang dapat membantu menenangkan tenggorokan dan melancarkan pernapasan.
Kalaupun nanti dikonsumsi oleh manusia,akan terasa dingin,anda bisa saja meminum airnya ataupun menghirup uapnya. Dengan menghirup min tersebut saluran pernafasan pun akan terasa ringan,atau plong.
Kapan kita perlu pergi ke Dokter,kalau Batuk yang kita derita,kalau batuk yang kita alami bisa menggangu kesehatan tubuh yang lain,hal ini harus kita konsultasikan dengan pakarnya yaitu dengan mendatangi seorang dokter,seperti kalau kita batuk.
ada juga penyakit yang lain seperti keluar dahak berwarna hijau atau kuning disertai bau,Demam,Dehidrasi,Demam dengan temperatur tubuh di atas 38° celcius,Demam lebih dari tiga hari,tubuh lemas,batuk berlangsung dalam waktu lama,agar nantinya kita bisa mendapatkan penanganan yang lebih insentif dari dokter yang kita kunjungi.