Menjawab Rasa Penasaran Kamu, Ini 8 Khasiat Buah Lontar Untuk Kesehatan Tubuh

Penurunan berat badan.

Buah lontar rendah kalori, jadi tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi buah lontar saat berdiet. Hal ini karena buah lontar hanya memiliki 27 kalori dalam 100 gram. Hal ini menjadikannya buah yang sempurna untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.

Selain itu, buah lontar mengandung serat dan air yang tinggi, yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama setelah makan. Ini berarti Anda makan lebih sedikit dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.