Ini Manfaatnya Makan Terung Ungu

Minggu 28 Jan 2024 - 22:24 WIB
Editor : Azmaliar Zaros

BACA JUGA:Bisnis Fashion Thrifting Masih Tren di Panorama Kota Bengkulu

BACA JUGA:Luar Biasa, Pedagang Buah Pepaya Asal Kepahiang Sukses Bisnis hingga ke Jawa

 

Selain itu, bahan ini membantu mencegah peradangan sel saraf dan meningkatkan aliran darah ke otak.

5. Dikenal Dapat Mencegah Kanker 

Terung ungu mengandung polifenol yang diketahui memiliki efek anti kanker. Sementara itu, bagian lain dari terung juga dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Tak heran jika salah satu manfaat tersembunyi terong ungu adalah mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel tumor.

6. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung 

Serat, potasium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien dalam terung ungu diketahui dapat membantu kesehatan jantung.

Terung ungu juga mengandung antosianin, senyawa yang menurunkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Resep Jitu Kerupuk Jalin di Pabrik Assyifa

BACA JUGA:Tips -Tips Model Hijab ala Kekinian

7. Baik untuk kesehatan tulang 

Belum diketahui manfaat terung ungu ini. Faktanya, terung ungu baik dikonsumsi bagi mereka yang menderita penyakit tulang atau osteoporosis.

Manfaat ini berasal dari kandungan fenoliknya. Bahan ini dikenal dapat memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.

Terung ungu juga mengandung zat besi dan kalsium yang terbukti baik untuk kesehatan tulang.

Kategori :