radarbengkulu - Keuntungan yang cukup banyak. Hal ini disebabkan oleh nutrisi yang terdapat dalam daun alpukat, termasuk vitamin, mineral, protein, serat, asam lemak, dan polifenol.
Salah satu metode yang umum dilakukan ialah merebusnya dengan air yang sedang mendidih.
Air rebusan tersebut kemudian diminum. Metode lain adalah dengan mengonsumsi suplemen ekstrak daun alpukat yang dapat Anda peroleh di apotek terdekat.
BACA JUGA:Baru tahu! Berikut 5 Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, terutama hati
Dikutip dari tribatanews, berikut adalah berbagai manfaat melimpah yang ditawarkan oleh daun alpukat, antara lain:
Menjaga daya tahan tubuh
Paparan berlebih radikal bebas dalam tubuh dapat merusak sel-sel yang sehat.
Akibatnya, seseorang menjadi lebih mudah terserang penyakit.
Tidak, mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti daun alpukat, bisa menjadi langkah untuk menghindari kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.